Vi vil arbejde med:

• At se muligheder frem for begrænsninger
• At gøre det vigtigste først, og dermed få fat i "den rigtige ende"
• At få redskaber til, hvordan du lærer at udtrykke dig klart og tydeligt, så du tager vare på dine egne behov
• At skabe et direkte og respektfuldt forhold til andre mennesker
• At skabe overblik over dit liv, som det er lige nu, og dine ønsker for fremtiden
At sætte mål for fremtiden, og nå dem

I kurset indgår:

• Arbejdet med at sætte mål for fremtiden og dermed øge selvværd/ selvtillid
• Assertionstræning, hvor du lærer en metode til at skabe en direkte og respektfuld dialog mellem dig og din omverden Fysiske aktiviteter
• Redskaber til at prioritere i dit liv og dermed undgå stress Balance mellem arbejdsliv og privatliv
• Afspænding og forebyggelse af stress

Vi tager udgangspunkt i metoderne Assertion, NLP og "7 Gode Vaner". Ved at kombinere disse redskaber med fysisk aktivitet og afspænding, vil du opleve, at du får fysisk og psykisk energi til at skabe forandring.

Du får inspiration og nye ideer gennem arbejdet med kreative aktiviteter.

Du opnår fornyet indsigt i dine egne muligheder ved at arbejde med personprofilen Enneagrammet.

Er du over 25 år, så kontakt os og hør mere om kurset, inden du beslutter dig for at deltage.